Agenda
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Bibliocuida’t: Factores de riesgo cardiovascular. ¿Qué puedo hacer?
Charla sobre salud y bienestar dirigidas a adultos, que correrá a cargo de Dra. Silvia Giménez, Sra. Georgina Bermúdez, dietista-nutricionista y Àngels Rived. Horario: 18.00h
Activémonos contra la artrosis
Irá a cargo de Aloma Combalia, fisioterapeuta CAP Rubi horario: 16.30h
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Aprender a envejecer: cuerpo y mente
Irá a cargo de Guillem Sastre, Referente de Bienestar Emocional, y Rosina Català, fisitoerapeuta Horario: 9.30h
Grupo de hábitos saludables para personas de +65 años
Irá a cargo de los Referentes de Bienestar Emicional del CAP Rambla Horario: 10 a 12h/
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El día del parto
Las comadronas del ASSIR de MútuaTerrassa preparan de nuevo las conferencias sobre “El día del parto”. El próximo miércoles, 5 de febrero a las 18.00h, tendrá lugar en la sala MútuaTerrassa del Edificio Docente, ubicado en la calle Sant Antoni, 39 de Terrassa, esta sesión está dirigida a las futuras madres. Se tratan de unas charlas donde se presenta cómo son las nuevas instalaciones de la sala de partos que incluyen bañera y duchas, las habitaciones individuales para que las primeras horas de vida de tu bebé las vivas con el máximo de intimidad y tranquilidad dad y cómo es ese día tan especial vivirá una madre al entrar en la Sala de Partes del Hospital Universitario MútuaTerrassa.
DescargarBibliocuídate: Psicomotricidad infantil de 1 a 3 años
Charla del programa Nacidos para leer, sobre salud y bienestar dirigidas a familias con niños hasta 3 años Horario: 17.30h
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Primeros auxilios
Irá a cargo de Esther Guerrero, enfermera del CAP Rambla Horario: 9.30h
Grupo de hábitos saludables para personas de +65 años
Irá a cargo de los Referentes de Bienestar Emicional del CAP Rambla Horario: 10 a 12h
Adolescentes y pantallas: ¿qué podemos hacer?
Irá a cargo de las Referentes de Bienestar Emocional del municipio de Sant Cugat Horario: 19.00h
Martes, ¿cuidamos?: Hábitos, cuando cuidarse es una prioridad
Irá a cargo de las referentes de Bienestar Emocional, las dietistas-nutricionistas y las fisioterapeutas del municipio de Sant Cugat del Vallès. Horario: 17.30h
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Salud y marcha nórdica
Anirà a càrrec de la Fisioterapeuta, Meritxell planas, La Referent de Benestar Emocional, Cristina V. Fernández i la infermera, Nura Assad, totes tres professionals del CAP Can Trias horari: 18.30h
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Cómo idear un menú saludable
A cargo de Susana Canovas, dietista-nutricionista del CAP Oest horario 18.00h
Hipertensión: Cómo cuidar el corazón para disfrutar de la vida
Irá a cargo de Silvia Gimenez, Claudia Dasca y Paula Fernández, enfermeras del CAP Rambla. Horario: 17.45h
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Grupo de hábitos saludables para personas de +65 años
Irá a cargo de los Referentes de Bienestar Emocional del CAP Rambla Horario: 10 a 12h
Bibliocuida’t -Cómo idear un menú saludable
Charla sobre salud y bienestar dirigidas a familias con niños hasta 13 años Horario: 18.00h
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EnMarxa’t - Circuito de Marcha Nórdica por Viladecavalls
La actividad irá a cargo del Centro Excursionista de Viladecavalls en colaboración con la Referente de Bienestar Emocional, la Fisioterapeuta y la dietista-Nutricionista del CAP Can Trias - Ernest Lluch Horario: 8.30h Se llevará ropa de deporte, calzado trail/montaña, mochila, desayuno y agua. La duración de la actividad es de 2 horas aproximadamente.
La higiene y el cuidado de la piel durante el tratamiento oncológico
La Fundación Stanpa promueve el taller “Stanpa Men”, dirigido en este caso a los cuidados dermatológicos de los hombres. Este taller se impartirán dos sesiones y serán en formato online. Dichas sesiones cuentan con la colaboración de profesionales de la salud (médicos, enfermeras, psicooncólogos y voluntarios de la AECC) y están dirigidos por voluntarios que guían a las pacientes a través de los 12 pasos esenciales para el cuidado de la piel y el uso del maquillaje. Para inscripciones entra en la web www.fundacionstanpa.com
Ciclo de charlas sanitarias: Aprendemos a leer etiquetas nutricionales
Irá a cargo de las dietistas-nutriconistas del municipio de Sant Cugat. Horario: 18.00h
Bibliocuida’t: Escuchamos, miramos, leemos, cantamos, bailamos
Charla del programa Nacidos para leer, sobre salud y bienestar dirigidas a familias con niños hasta 1 año Horario: 10.00h
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Caminata comunitaria - ¡Paso a paso, hacemos salud!
Caminatas comunitarias por Sant Cugat. Esta salida se trata de un itinerario urbano de 2 km y de dificultad baja, incluyendo también un circuito de fuerza y elasticidad. Hora de encuentro: 9.00h Punto de encuentro: CAP Turó de Can Mates Material necesario: calzado y ropa de deporte, agua y protección solar
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Primeros auxilios psicológicos
Irá a cargo de Cristina V. Fernández, Referente de Bienestar Emocional del CAP Rambla Horario: 17.45h
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Charla - Leer etiquetas nutricionales
Irá a cargode la dietista-nutricionista, Susana Cánovas Horario: 18.00h
Grupo de hábitos saludables para personas de +65 años
Irá a cargo de los Referentes de Bienestar Emicional del CAP Rambla Horario: 10 a 12h
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Charla: Fortalece tu autoestima
Irá a cargo del Referente de Bienestar Emocional, Guillem Sastre Horario: 17.00 a 18.30h
Cervicalgia y lumbalgia
Irá a cargo del fisioterapeuta del CAP Terrassa Sud, Naïm El Homrani. Hora : 10.00h