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1
sep 2024
Cugat.cat recurre a los profesionales de la atención comunitaria de St. Cugado para profundizar en el “stresslaxing” y el síndrome postvacacional
Paula Manríquez, referente de bienestar emocional del CAP Can Mates, acerca a los lectores el significado del término y del proceso de reanudación laboral una vez concluido el período estival
A mediados de agosto Cugat.cat publicó una noticia con un título tan inquietante como atractivo: "'Stresslaxing': cuando hacer vacaciones te hace sentir mal". La periodista Eva Garrido se cuestionó el significado del término en cuestión y, para entenderlo, entrevistó a la psicóloga y referente de bienestar emocional del CAP Can Mates, Paula Manríquez.En el transcurso del artículo se explican las particularidades de la palabra así como cuáles son las personas más propensas a sufrir o las formas más frecuentes en las que se manifiesta. Manríquez también menciona que el estrés sostenido a lo largo del tiempo tiene efectos en nuestro sistema inmunitario y que por este motivo cuando llegan períodos de vacaciones hay gente que se pone enferma.Finalmente, la experta también pone en valor la conveniencia de aburrirse para que la mente descanse.
Pocos días después, concretamente el pasado 31 de agosto, el mismo medio publicó otra noticia que contó de nuevo con la colaboración de la referente de bienestar emocional del CAP Can Mates. En este sentido la temática escogida fue la vuelta al trabajo y el síndrome postvacacional.
Paula Manríquez explica que ciertamente es bastante frecuente sufrir cierto malestar a la hora de reanudar las rutinas profesionales una vez finalizadas las vacaciones. En este sentido, precisa: "si los síntomas se alargan más de dos semanas y 'no hay adaptabilidad', lo mejor que se puede hacer es buscar la ayuda de un profesional". El artículo concluye con una serie de consejos a cargo de la experta que contribuyen a hacer más ligero este estribillo así como a prevenir dicho síndrome.
Link a las noticias:
https://www.cugat.cat/noticies/societat/168509/_stresslaxing__-quan-fer-vacances-et-fa-sentir-malament
https://www.cugat.cat/noticies/societat/168516/t_atabala-la-tornada-a-la-rutina_-consells-perque-no-t_enganxi-la-sindrome-postvacacional
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