Som notícia
26
mar 2026
Aquest mes de març l’agenda dels referents en Atenció Comunitària està plena d’activitats per tenir cura del nostre cos
Cal des tacar les caminades per Sant Cugat, l’activitat de marxa nòrdica a Viladecavalls i el taller de Tai-txí i Txi-kung de Terrassa
Durant el mes de març els professionals referents en Atenció comunitària han organitzat conjuntament amb el centre Excursionista de Terrassa i el centre Excursionista de Viladecavalls, una oferta d’activitats dirigides en que destaquen les caminades, la marxa nòrdica i la pràctica de Tai-txí i txi-kung.El proper 19 de març tindrà lloc el Taller de Tai-txí i Txí-kung organitzada conjuntament pel Centre Excursionista de Terrassa i les fisioterapeutes i RBEC del CAP Rambla.
Es tracta d'un activitat on es realitzen moviments circulars, suaus
i lents per millorar l’estat d’ànim, la concentració i l’energia vital.
Són exercicis integrals de relaxació i respiració orientats a la salut física i mental.
Les persones interessades en participar cal que realitzin la inscripció en aquest enllaç
https://ceterrassa.playoffinformatica.com/activitat/1044/Tai-txi-i-Txi-kung-amb-el-CET/
Caminada - Pas a pas, fem salut!, que tindrà lloc el proper 20 de març, se centrarà en un Recorregut de 5 km i dificultat moderada + exercicis d'equilibri a Can Borrell. El punt de trobada és la Plaça Rotary international, a les 10.00h
Es recomana a tots els assistents portar calçat i roba d’esport, aigua i protecció solar.
EL proper 26 de març tindrà lloc una nova sortida de marxa nòrdica, EnMarxa’t, per Viladecavalls. Aquesta activitat s’organitza des de fa dos anys amb el Centre Excursionista de Viladecavalls. Es tracta d’una passejada de dificultat baixa pels voltants de Viladecavalls. El punt de trobada és al CAP Can Trias.
Podeu tenir més detalls sobre totes les activitats i xerrades organitzades entrant al web https://www.mutuaterrassa.com/blogs/ca/referent-atencio-comunitaria/agenda-referents-at-comunitaria
