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26 mar 2026

Este mes de marzo la agenda de los referentes en Atención Comunitaria está llena de actividades para cuidar nuestro cuerpo

Hay que destacar las caminatas por Sant Cugat, la actividad de marcha nórdica en Viladecavalls y el taller de Tai Chi y Chi kung de Terrassa

Durante el mes de marzo los profesionales referentes en Atención comunitaria han organizado conjuntamente con el centro Excursionista de Terrassa y el centro Excursionista de Viladecavalls, una oferta de actividades dirigidas en las que destacan las caminatas, la marcha nórdica y la práctica de Tai-txi y chi-kung.
El próximo 19 de marzo tendrá lugar el Taller de Tai-chí y Chi-kung organizada conjuntamente por el Centro Excursionista de Terrassa y las fisioterapeutas y RBEC del CAP Rambla.
Se trata de una actividad donde se realizan movimientos circulares, suaves
y lentos para mejorar el estado de ánimo, la concentración y la energía vital.
Son ejercicios integrales de relajación y respiración orientados a salud física y mental.

Las personas interesadas en participar deben realizar la inscripción en este enlace https://ceterrassa.playoffinformatica.com/activitat/1044/Tai-txi-i-Txi-kung-amb-el-CET/

Caminata - Paso a paso, ¡hagamos salud!, que tendrá lugar el próximo 20 de marzo, se centrará en un Recorrido de 5 km y dificultad moderada + ejercicios de equilibrio en Can Borrell. El punto de encuentro es la Plaça Rotary international, a las 10.00h
Se recomienda a todos los asistentes llevar calzado y ropa de deporte, agua y protección solar.

EL próximo 26 de marzo tendrá lugar una nueva salida de marcha nórdica, EnMarxa't, por Viladecavalls. Esta actividad se organiza desde hace dos años con el Centro Excursionista de Viladecavalls. Se trata de un paseo de dificultad baja por los alrededores de Viladecavalls. El punto de encuentro está en el CAP Can Trias.

Puede tener más detalles sobre todas las actividades y charlas organizadas entrando en la web https://www.mutuaterrassa.com/blogs/ca/referent-atencio-comunitaria/agenda-referents-at-comunitaria