Som notícia
10
jul 2025
Un estiu saludable i sostenible: Com utilitzar l’aire condicionat de la millor manera
Amb l'arribada de l'estiu, l'aire condicionat esdevé una eina indispensable per refugiar-se de la calor. Aprèn a fer-ne un ús responsable per tenir el millor estiu possible!
- Ajustem el termòstat a la temperatura correcta, la temperatura ideal per al confort i l'eficiència està entre els 24°C i 26°C.
- Aprofitem la ventilació natural en les hores més fresques del dia: Abans d'encendre l'aire condicionat, considera si pots refrescar casa teva de forma natural. Durant les hores més fresques del dia, com el matí o la nit, obre les finestres i crea corrents d'aire.
- Mantenim a ratlla la calor: Assegura't de tancar les finestres i persianes durant les hores de més sol per prevenir l’escalfament de la llar.
- Fem servir els ventiladors: Utilitza'ls per complementar l'aire condicionat o fins i tot per evitar encendre'l en dies en que no fa tanta calor.
Seguint aquestes recomanacions no només ajudes al planeta, també ajudes a la teva pròpia salut:
- Evitem el xoc tèrmic, que debilita el sistema immunològic quan passem d’un ambient exterior calorós a un interior excessivament fred (per sota de 22ºC)
- Evitem refredats i afeccions respiratòries o mal de coll i tos derivats de la sequedat de l’ambient interior
- Promovem el descans de qualitat, mantenint el nostre cos a una temperatura confortable durant les hores de son i evitem el refredament excessiu.
Notícies relacionades
4
set 2026
19
nov 2026
Ja estan obertes les inscripcions per a la 10a edició de XPATIENT BARCELONA CONGRESS
24
set 2026
El segon Pla d’Acció Climàtica de MútuaTerrassa, finalista en els Premis del Congrés de la Federació Internacional d’Hospitals
31
jul 2026