Som notícia

13 feb 2020

La conveniència de la pràctica esportiva centra la secció de "salut i esport" de la darrera edició del Tot Sant Cugat

Sota el títol "Esport: vitamina per a la salut i amaniment per a l'estat d'ànim", el darrer número de la revista Tot Sant Cugat publica un reportatge centrat en la conveniència de practicar esport per tal que reverteixi en una bona qualitat de vida. Des de la redacció van recórrer a la Dra. Beatriz Joven, metgessa de família del CAP St. Cugat i referent del Pla d'Activitat Física, Esport i Salut del Centre, per tal de complementar-lo amb les aportacions d'una experta.

En aquest sentit, la Dra. Joven es refereix a la importància de tenir hàbits saludables i evitar la inactivitat física per tal d'allunyar-se de possibles malalties cròniques, cardiovasculars o altres problemàtiques com l'obesitat o la diabetis. També esmenta els múltiples beneficis que aporta l'esport en termes anímics i emocionals i detalla l'explicació fisiològica existent entre ambdós paràmetres. I finalment, comenta que excedir-se en la pràctica esportiva tampoc és bo pel cos.

Llegir el reportatge sencer a la pàgina 22:

https://www.iquiosc.cat/visor/edicio/34698#