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13 feb 2020

La conveniencia de la práctica deportiva centra la sección de "salud y deporte" de la última edición del Tot Sant Cugat

Bajo el título "Deporte: vitamina para la salud y aliño para el estado de ánimo", el último número de la revista Tot Sant Cugat publica un reportaje centrado en la conveniencia de practicar deporte para que revierta en una buena calidad de vida. Desde la redacción recurrieron a la Dra. Beatriz Joven, médico de familia del CAP St. Cugat y referente del Plan de Actividad Física, Deporte y Salud del Centro, a fin de complementarlo con las aportaciones de una experta.

En este sentido, la Dra. Joven se refiere a la importancia de tener hábitos saludables y evitar la inactividad física con el fin de alejarse de posibles enfermedades crónicas, cardiovasculares u otras problemáticas como la obesidad o la diabetes. También menciona los múltiples beneficios que aporta el deporte en términos anímicos y emocionales y detalla la explicación fisiológica existente entre ambos parámetros. Y por último, comenta que excederse en la práctica deportiva tampoco es bueno para el cuerpo.

Leer el reportaje entero en la página 22:

https://www.iquiosc.cat/visor/edicio/34698#