Som notícia
29
oct 2024
El Dr. Carles Morera explica a COPE Catalunya els beneficis de la boxa en la salut
És especialista en Cirurgia Ortopèdica i Traumatologia i en Cirurgia de Columna forma part de la Unitat de Medicina Esportiva d’Àptima Centre Clínic
El magazín “La Linterna” de COPE Catalunya del passat dimarts, 29 d’octubre, va dedicar part del programa a conèixer les particularitats, repercussions i beneficis de la boxa en la salut i -coneixedors de l’existència de la Unitat de Medicina de l’Esport d’Àptima Centre Clínic- van recórrer al Dr. Carles Morera, expert en Cirurgia Ortopèdica i Traumatologia i en Cirurgia de Columna, per aprofundir en l’impacte d’aquesta pràctica esportiva a la salut, i específicament en la de les dones.El Dr. Morera va explicar que certament es tracta d’un esport molt recomanable ja que l’entrenament incideix a nivell de cardio, de força i també implica la pràctica de l’equilibri i del ritme. “És una activitat molt complerta”, va determinar l’expert. També va afegir que el nivell d’intensitat i exigència s’ha de regular en funció de les franges d’edat.
“Mentalment la boxa també és molt interessant ja que requereix que l’esportista tingui presencia activa dins de l’activitat, s’obliga a no desconectar-se en cap moment de la pràctica esportiva”, va afegir el doctor. En termes de lesions, va especificar que cal tenir cura i adaptar-se a les limitacions -si n’hi ha- de l’esportista. A més, per concloure va posar en valor la figura dels entrenadors: “Si l’esportista no està ben dirigit, poden sorgir lesions diverses i en conseqüència cal que estigui ben conduït per un professional expert”.
Sentir l’entrevista sencera (entre els minuts 41.40 i 47.40):
https://www.cope.es/emisoras/catalunya/audios/linterna-cope-catalunya-i-andorra-29-oct-2024-19-00h-20241029_3036992.html
Notícies relacionades
30
oct 2026
13
nov 2026
La jornada “Sexe, gènere i salut” tractarà sobre les claus per a una atenció sanitària més equitativa i basada en l’evidència
19
nov 2026
Ja estan obertes les inscripcions per a la 10a edició de XPATIENT BARCELONA CONGRESS
25
oct 2026