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18
mar 2021
La medicina del estilo de vida, protagonista del Espacio Salud del Món Terrassa
La medicina de estilo de vida (Lifestyle Medicine) es la prescripción médica de pautas saludables cotidianas basadas en la evidencia médica. Se trata de una nueva disciplina que en nos últimos años está tomando mucha fuerza y en la que el Dr. Carles Maristany, cirujano de Àptima Centre Clínic y certificado en nutrición y deporte, se ha formado a través de la American Society of Lifestyle Medicine.
El Espacio Salud ha querido hacer eco de esta nueva tendencia y por ello ha hablado con el experto, el cual explica que dicha prescripción incluye una pauta alimentaria donde predomina una dieta basada en alimentos vegetales, actividad física regular; sueño reparador; control del estrés, evitación de sustancias de riesgo y conexión social positiva.El Dr. Maristany explica que todo está orientado a prevenir, tratar y -a menudo- revertir enfermedades crónicas y detalla que, los médicos, como promotores de la salud "deben trabajar para ayudar a las personas a seguir un patrón de vida funcional y favorable, intentar prescribir menos medicamentos y promover el mejor estilo de vida para favorecer la salud que nos merecemos ".
Visualizar el Espacio Salud:
https://elmon.cat/monterrassa/espai-salut/video-coneix-medicina-lestil-vida
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